גילויים – בלוג

למה לי אותנטיות עכשיו? נתחיל בנשימה כמובן, יש לקחת שאיפה נדיבה לחלל הבטן, עדיף לשאוף מהאף, לשחרר את הלסת, להוביל את האוויר עד הטבור ולהוביל

אחריות, אשמה וחמלה עצמית נתחיל בנשימה כמובן, יש לקחת שאיפה נדיבה לחלל הבטן, עדיף לשאוף מהאף, לשחרר את הלסת, להוביל את האוויר עד הטבור ולהוביל

אחריות, התבוננות ובחירה נתחיל בנשימה כמובן, יש לקחת שאיפה נדיבה לחלל הבטן, עדיף לשאוף מהאף, לשחרר את הלסת, להוביל את האוויר עד הטבור ולהוביל את

חשיבותה של הנשימה נתחיל בנשימה כמובן,אך היום אבקש מכם להתבונן בה לפני שאתם לוקחים שאיפה מודעת.שימו לב עד היכן נכנס האויר בחופשיות, האם הוא נשאר

מה עושים כשהדברים מתפרקים? איך מטפלים בחרדה? בוקר טוב,נתחיל בנשימה כמובן,יש לקחת שאיפה נדיבה לחלל הבטן,עדיף לשאוף מהאף, לשחרר את הלסת,להוביל את האוויר עד הטבור

אהב״ה – אחריות, התבוננות, בחירה, השראה נתחיל בנשימה כמובן, יש לקחת שאיפה נדיבה לחלל הבטן, עדיף לשאוף מהאף, לשחרר את הלסת, להוביל את האוויר עד